正版马会精选资料大全

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康 > 正文

为什么女性比男性怕冷 女人冬天怕冷吃什么好

2020-02-06 20:38:23  正版马会精选资料大全:360常识网   热度:
导语:一般女性比男性更怕冷,即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉,但是男性却不同,穿的很少却全身都是热乎乎的,本女性对待寒冷会更加敏感,到...

一般女性比男性更怕冷,即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉,但是男性却不同,穿的很少却全身都是热乎乎的,本女性对待寒冷会更加敏感,到底是什么原因导致的。下面和360常识网一起来看看吧。

为什么女性比男性怕冷 女人冬天怕冷吃什么好

为什么女性比男性怕冷?

1、穿的太少

女性朋友和保暖相比起来更在意的是外表,希望冬天穿的既保暖又苗条又时尚,甚至有一部分女性在冬季只是穿一条打底裤,不足以抵抗寒冷的天气。

2、对冷比较敏感

女性皮肤对于冷会更加敏感,当大脑接收到冷的信息时会加快新陈代谢的速度。对于男性来说身体中的肌肉多不容易感觉到寒冷,而且男性身体中阳气和血气充足。

3、身体缺铁

当女性身体中缺铁时会引起贫血,因为气血不足所以在冬季感觉到身体寒冷。甲状腺具有生热的功效,当甲状腺分泌过少时会引起寒冷。

4、雌激素影响

雌激素能够扩张血管,一般女性在月经开始时雌激素分泌是最旺盛的,会扩张血管,所以感觉到温暖。当女性身体中雌性激素下降时,就会感觉到身体寒冷,这种情况一般发生在绝经的女性身上。

为什么女性比男性怕冷 女人冬天怕冷吃什么好

女人冬天怕冷吃什么好呢?

1、牛肉

正版马会精选资料大全 牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体虚、益气血,增强人体御寒能力,亦男女老少皆宜。

2、羊肉

正版马会精选资料大全 含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜,增加消化酶分泌,促进消化吸收。

3、辣椒

能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

4、核桃

能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性,含脂肪40%50%其中主要为不饱和脂肪酸。促进造血功能,增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高,冬季食用可增加机体热量,御寒保暖。

为什么女性比男性怕冷 女人冬天怕冷吃什么好

两款畏寒食疗方

1、乌鸡栗子汤

正版马会精选资料大全 材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。

做法:将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。温水浸泡一会儿红枣和枸杞。乌鸡炖半小时后加入板栗。炖半小时后加入红枣和枸杞,再炖半小时左右,最后加入盐即可。

功效:适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。

2、韭菜炒核桃仁

材料:韭菜100克,核桃仁30克,食用油、盐少许。

做法:核桃仁用少量油炒微黄。韭菜洗净切段,一起炒熟,加盐少许调味即可食用。

功效:韭菜能补肾助阳,温中开胃,降逆气,散淤等。核桃味甘、性温,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
 香港六合正规网刘伯温一码必中特香港六合正规网真人视频赌博游戏网站香港三码中特资枓管家婆精选资料八码中特香港内部传真四肖八码期期准精选资料彩霸王心水资料